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12星座换季调养秘籍

来源:中华周易算命 作者:星座算命 背景: #EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认   [字体: ]
十全大补汤跟羊肉炉哪个比较补?维他命B群跟多喝水哪个比较有用?秋冬到了进补是一定要的,但是你知道12星座各有什么进补宝典吗?摘星工厂mdash;星吧为你指点一二,让你知道换季如何进补最有效!牡羊座牡

  十全大补汤跟羊肉炉哪个比较补?维他命B群跟多喝水哪个比较有用?秋冬到了进补是一定要的,但是你知道12星座各有什么进补宝典吗?摘星工厂—星吧为你指点一二,让你知道换季如何进补最有效!

  牡羊座

  牡羊座的爆发力太强,常常在专注一件工作的时候,将自己的精力消耗过度,你一定常常觉得头部不舒服吧,所以说叫你不要这么冲动嘛!适时放慢脚步,并且培养点耐心对你来说才是比较好的,特别是在秋冬之际,你还是得好好保养你的头部与眼睛,喝点山葡萄鸡汤跟枸杞猪肝汤吧!它们对你的头痛会有帮助,也能保健你的视力,对于牡羊座的你最适合不过了!当然,若你在专注或激烈的运动过后,喝点消除疲劳的人参莲子汤,更是有助于你纾解压力,不妨试试吧!

  金牛座

  金牛座的你过着自律且规律的生活,基本上身体算是挺健康的,但由于你的喉咙跟颈部是比较脆弱的,在秋冬这种干燥寒冷的季节里,还是要多多注意!彭大海及玉竹蛤蜊汤都是不错的选择,彭大海在喉咙开音上的运用当然不用再多说,而玉竹蛤蜊汤则对于治疗喉咙干痛有功效。为了保护你迷人的嗓音,还是得趁着这个时候好好保养你的喉咙才是!此外,帮你的脖子围上一条围巾吧!这样“内服外用”的秋冬颈部保养绝招,保证你的喉咙能更健康!

  双子座

  双子座的脑细胞活动太多了啦!快速的学习和沟通,使你容易有些呼吸系统的毛病。不妨试试凉拌山药枸杞,没错!你没听错,就是凉拌山药枸杞,天气虽然寒冷,但它可是改善鼻塞、气喘、过敏等冬季敏感症状的良方呢!而且冬天吃凉拌,够新奇吧!包你喜欢。不过,动脑过度且神经质的你,慌张和不定的情绪常干扰着你,党参莲子汤可以帮助有失眠症的你,对于养心安神更有一定的功效,你绝不可以错过!

  巨蟹座

  巨蟹座心情起伏太大了!总是在无形中压抑自己,时常陷入焦虑沮丧的情绪中,这样的生活态度,对健康可是一点帮助都没有。而你也总是因为情绪的影响,一下子就会吃下太多东西,不仅虐待了你的胃,一不小心可会让你的身材给走了样唷!秋冬冷冷的天气,巨蟹座的你喝点帮助消化、强健肠胃,又可以让身材窈窕的菠萝苦瓜排骨汤,绝对没有错,不过你这么爱吃,介绍一道菜给你显然是不够的,试试牛蒡莲藕汤吧!它整肠健胃的功能,根本就是为你量身打造的!

  狮子座

  狮子座的你热情自信、引人注目,不过也因为对自己身体过于自信的态度,让你有过份劳累的疑虑,小心太过疯狂和热情,会造成你心脏的负荷量过重,多吃点有洋葱的菜肴吧!洋葱可以稳定血压,减低血管脆性,对你的动脉血管有很好的保护作用,虽然有洋葱护体,但是你也别过度地应酬和玩乐,给自己一段休息的时间会更好些,若你还有时间,煮锅能调里心血管疾病的药膳-何首乌粥来吃吃吧!在秋冬中抵抗冷冽的寒风,热呼呼的何首乌粥,会让你更有精力玩乐,绝对是你的第一首选唷!

  处女座

  处女座的你,天生就神经质,若是心事重重就更容易生病了,尤其是你的大小肠,更会因为你的情绪渲染,而变得非常不听话!便秘或腹泻都有可能发生,当然失眠、神经紧张对你而言,更是家常便饭。所以喝点木耳白菜汤吧!它可以帮助你将身体里的秽物更快排出,而紫菜芝麻饭同样也是个不错的选择!另外,黑白木耳猪心汤则能镇静你歇斯底里的情绪,神经紧绷的症状也可以因此而改善,不过,还是建议你多多运动,才能让你每一个细胞真正地松弛下来,性格上紧张兮兮的特性才能彻底地改善!

  天秤座

  天秤座的你,虽然不一定特别的强壮,但却有个人人称羡的良好体型,不过这可”不”代表在秋冬时节你不需要进补或保养喔!天秤主宰人体的腰部和肾脏,所以这些地方你都要特别留心注意才行。加上你太过犹豫不决,常会造成神经系统的压力过大,所以养心宁神、补肾的桂圆莲子汤是可以帮助你的;而先天较弱的腰部和肾脏,可以藉由吃些麻油腰花或芝麻核桃粥,达到补肾益肾的功效,所以在秋冬进补上,可千万别漏了这两项,当然,背部和腰部的保暖更别忘了!

  天蝎座

  天蝎座的你健康运强,在体力和精神上皆能承受较一般人为高的压力,虽然如此,你的生殖系统和泌尿系统,却会因为你太过强烈的喜怒哀乐而有不适的现象呢!所以多多注意你新陈代谢是否正常,并保持情绪和感觉的稳定,你将会是个生命力旺盛的星座。但适逢秋冬,你还是得为自己调养一番!麻油炒腰花能调节女性生理期的疼痛,此外,红糖红豆汤则能清血、通便、利尿和消肿,可说是天蝎秋冬进补的保养圣品喔!当然,多运动、勤健身,别让下腹部受寒,也是天蝎座的你,秋冬保健的重点啰!

  射手座

  说了可别太开心喔!射手座的你,是个可以过很长寿生活的人呢!而且平常的健康状况都算良好,只是太过享乐、纵欲的生活,还是会引发你肥胖或肝脏机能的问题唷!所以对于消化系统和肝脏的保健,你应该也要多多地注意。像是四神排骨汤,就有健脾胃、促消化的功能,何首乌则有降低胆固醇,预防肝硬化等功效,所以善加利用这两种进补汤方,将有助于射手座的身体保健。特别当你感到消化不良时,试试羊肉萝卜也是个不错的选择!

  魔羯座

  虽然魔羯座的你也少有病痛,但是太过严肃的情绪和过强的责任感,都将造成你心理的压力,你一定常常听人家说你忧郁、自闭吧!所以甘麦大枣汤当然非你莫属啰!因为甘麦大枣汤是针对职场中,身心承受过大压力的人所贴身设计的,对于心悸、失眠、烦躁不安等现象也都有改善的作用,对于魔羯座的你而言,这是不是一个完美的汤方呢?不过也由于魔羯座支配牙齿、膝盖和骨骼等部位,这些地方也就容易有毛病产生,因此能提供你丰富钙质的膳食,你都应该多多摄取,像是鹿茸枸杞酒虾、吻仔鱼药膳粥等都是。

  宝瓶座

  宝瓶座的你在寒冷的秋冬里,别再做些标新立异的行为了!身体是你的,要好好保健才行,小腿、循环系统都是你该注意的重点,尤其宝瓶座与人体腺细胞组织有关,所以不能疏于运动,还有别忘了运动后要帮小腿按按摩唷!当然你的秋冬进补汤方也要提供给你才行!培根洋葱汤能提高你新陈代谢与抵抗力,而有失眠和忧郁倾向的你,桂圆糯米粥、桂圆莲子汤则都能帮你安神,更快进入梦乡喔!是不是觉得好久没好好睡一觉了,那就快点来试试这些汤方吧!

  双鱼座

  寒冷的秋冬中,双鱼座的你一定觉得脚掌怎么更冷了!因为双鱼主宰身体的脚掌、血液、体液和内分泌,也就是说,你得多多注意这几个地方的保健了,所以滋补血气的四物汤将是一个不错的进补汤方,若你还是觉得不够,热呼呼的烧酒鸡绝对能满足你的需求,它可以增强你身体的抵抗力,促进新陈代谢及血液循环,可说是全部都兼顾到了呢!但想象力丰富的你,容易迷失自我,抗压性也不足,故紧张和神经敏感也是你的病征之一,试试酸枣仁粥,也许你对生活就不会那么烦躁啰!

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